Sağlık

Soğuk Demleme Kahvesi: Sağlıklı ve Lezzetli Soğuk demleme kahvesi, son zamanlarda popüler hale gelen sağlıklı bir kahve seçeneği. Düşük sıcaklıkta uzun süre demlenen bu kahve, asidik olmayan yapısı ve yumuşak tadıyla öne çıkıyor. Sağlık Faydaları Soğuk demleme kahvesi, yüksek antioksidan içeriğiyle bilinir. Bu antioksidanlar, kanser gibi hastalıklara karşı koruyucu etkileri...
04.01.2025 15:48
0
49
Demans: Genetik, Çevresel Faktörler ve Son Nesillerdeki Değişimler Nöroloji Uzmanı Profesör Doktor Talip Asil, demans gelişiminin hem genetik hem de çevresel faktörlerle bağlantılı olduğunu belirtiyor. Son nesillerde yapılan araştırmaların, beyin hacminin ve bilişsel işlevlerle ilgili beyin bölgelerinin kalınlığının arttığını ortaya koyduğunu ifade ediyor. Son Nesillerde Beyin Hacminde Artış Profesör Doktor...
04.01.2025 12:56
0
58
Zeytinyağı: mutfakların vazgeçilmezi Zeytinyağı, yüzyıllardır dünyada kullanılan ve kendine has tadıyla mutfakların vazgeçilmezi haline gelmiş bir malzemedir. Akdeniz diyetinin temel taşlarından biri olan zeytinyağı, özellikle salatalar, makarnalar ve peynirlerle mükemmel uyum sağlar. Kaliteli zeytinyağını anlama Zeytinyağının kalitesini anlamanın en iyi yolu tadına bakmaktır. İyi bir zeytinyağı, yoğun bir meyve aroması...
04.01.2025 12:37
0
50
1 Sağlık Bakanlığı, 265 Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM) kurdu. Kanser Erken Teşhis Merkezleri, Toplum Sağlığı Merkezleri, Aile Sağlığı Merkezleri ve mobil araçlarla ücretsiz sağlık hizmeti veriliyor. 2024’te 4 milyon kanser taraması yapıldı, 158 bin kişi yönlendirildi. Ankara’da yapılan 289 bin taramanın ardından 14 bin kişi hastanelere sevk edildi. 2 Ankara...
04.01.2025 12:13
0
48
Beyin Çürümesi: Dijital Teknolojinin Beyin Sağlığına Etkileri Giriş Beynimiz öğrenme ve hafıza için önemli bölümlere sahiptir. Ancak dijital dünyaya aşırı maruz kalmak bu bölümleri olumsuz yönde etkileyebilir. Dijital Teknolojinin Beyin Üzerindeki Etkileri Prefrontal korteks, görsel içeriklerle aşırı derecede uyarıldığında analiz etme yeteneğini kaybeder. Hipokampus, dijital ortamlardan bilgiye kolay erişim nedeniyle...
04.01.2025 11:54
0
28
Yaz aylarının sıcağı ve terlemeyle artan su ihtiyacımız, kış aylarında soğuk hava nedeniyle azalsa da su tüketmeyi ihmal etmemek gerekiyor. Özellikle yaşlılarda ve çocuklarda susama hissi belirgin olmayabilir. Bu nedenle bakıcıların bu kişilerin su tüketimini takip etmesi önemlidir. Böbrek hastalarında yetersiz su tüketimi, hipovolemik durumlara yol açabilir. O yüzden kış...
04.01.2025 11:46
0
29
Gastroenterolog Prof. Dr. Hamdi Levent Doğanay, bağırsak sağlığını olumlu veya olumsuz etkileyen besinler hakkında bilgiler verdi. “PROBİYOTİK BESİNLER TÜKETMEK SİNDİRİM SİSTEMİNİ RAHATLATIR” Doğanay, mide ve bağırsakların aşırı yüklenmesini önleyen ve sindirim süreçlerini destekleyen bir beslenme tarzının, sindirim sistemini rahatlattığını belirtti. “Bu amaçla, lif bakımından zengin gıdalar, probiyotik ve prebiyotik içeren...
04.01.2025 11:13
0
36
Mutluluğa Giden Küçük Adımlar Yeni başlangıçlar için yaptığımız dileklerin başında her zaman sağlık ve mutluluk gelir. Mutlu olmak için büyük imkanlara ihtiyacımız yok, hayatımızda ufak dokunuşlar yeterli olabiliyor. Prof. Dr. Uludüz, mutluluğu uzakta aramamamız gerektiğini, hayatımızdaki ufak değişikliklerin bizi daha mutlu, dengeli ve sağlıklı bir hayata taşıyabileceğini vurguluyor. Her Gün...
04.01.2025 11:04
0
34
Rahim Ağzı Kanseri Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey Rahim ağzı kanseri, kadın sağlığı için önemli bir tehdittir. Kadın Hastalıkları ve Doğum, Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Naki, bu kanser türü hakkında değerli bilgiler paylaştı. HPV Enfeksiyonu: Rahim Ağzı Kanserinin Temel Nedeni En yaygın rahim ağzı kanseri nedeni, HPV (Human...
03.01.2025 16:24
0
66
Kışın Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek Soğuk havalarda grip, larenjit ve farenjit gibi solunum yolu hastalıklarına yakalanma riski artar. Kapalı ortamlarda hava sirkülasyonu azalınca mikroplar daha hızlı yayılır. Bu nedenle, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak son derece önemlidir. Bunun için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz. Taze Sebze ve Meyve Taze meyve ve sebzeler vitamin,...
03.01.2025 15:33
0
29
Kışın Bağışıklığınızı Güçlendirin Kış aylarında, soğuk ve kapalı ortamlar grip ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar için ideal ortam yaratır. Bu dönemde bağışıklık sistemimizi güçlendirmek hastalıklara karşı en iyi silahımız haline gelir. Taze Sebze ve Meyvelere Önem Verin Sebze ve meyveler, vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengindir. Bağışıklık sistemi için çeşitli...
03.01.2025 11:51
0
45