Sağlık

Kırmızı biberin acı tadını veren kapsaisin maddesi, kan damarlarını genişletme özelliğine sahip. Bu madde, kan akışını artırarak pıhtı oluşumunu önlüyor, atardamar duvarlarını güçlendiriyor ve felç ile kalp krizi riskini azaltıyor. Ayrıca metabolizmayı hızlandırıp sindirimi destekliyor. Yemeklere veya sıcak içeceklere eklenecek küçük bir miktar kırmızı biber, kalp ritmini düzenlemeye yardımcı olabiliyor....
24.10.2025 14:39
0
8
Ton balığı, omega-3 açısından zengin ve yüksek proteinli bir besin olarak biliniyor. Ancak bu sağlıklı içeriğe birkaç kaşık mayonez eklendiğinde, ortaya çıkan karışımın kalori oranı neredeyse iki katına çıkıyor. Uzmanlara göre, özellikle hazır ton balıklı sandviçlerde kullanılan mayonezler katkı maddeleriyle dolu. Bu da hem sindirim sistemine hem de kalp sağlığına...
24.10.2025 13:13
0
7
Ece Bircan (28), hamileliğinin son haftalarına yaklaştığında yapılan muayenede, bebeğinin fazla kilolu olarak dünyaya geleceğini öğrendi. Avukat eşi Murat Tunç Bircan (32) ile birlikte 5 kilogram civarında doğmasını bekledikleri bebekleri, hamileliğin 37’nci haftasında 6 kilo 150 gram olarak dünyaya gelince, çift büyük şaşkınlık yaşadı. Sezaryenle dünyaya gelen ve doktor ile...
24.10.2025 12:28
0
5
Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Eda Kepenekli, okulların açılmasıyla birlikte grip vakalarında artış gözlendiğini belirterek, çocukların sınıf, servis, kantin ve oyun alanları gibi kapalı ortamlarda uzun süre bir arada bulunmasının virüsün hızla yayılmasına neden olduğunu ve bu dönemde grip aşısının çocuklar ile aileler için hayati bir öneme sahip olduğunu...
23.10.2025 17:46
0
7
Yoğun iş stresi, zihinsel yorgunluk veya günün temposu. Birçok kişi geceleri uykuya dalmakta zorlanıyor. Uzmanlara göre ara sıra yaşanan uykusuzluk normal olsa da, bu durum kronikleştiğinde hem ruhsal hem fiziksel sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Ruh sağlığı terapistleri ise artık çözümün karmaşık ilaçlarda değil, zihni sakinleştiren bir düşünce oyununda olduğunu söylüyor. ZİHNİ...
23.10.2025 16:55
0
4
Kuru meyveler, hem pratik hem de besin değeri yüksek atıştırmalıklar olarak tercih ediliyor. Üzüm, kayısı ve incir en popüler olanları arasında yer alsa da, son dönemde yapılan araştırmalar hurmanın sağlık açısından diğer tüm kuru meyveleri geride bıraktığını gösteriyor. Doğal bir enerji kaynağı olan hurma, sadece tatlı ihtiyacını karşılamakla kalmıyor, aynı...
23.10.2025 15:25
0
3
Kış aylarında burun akıntısı, hapşırma ve halsizlik gibi belirtiler genellikle grip veya Covid sanılıyor. Uzmanlara göre bu semptomların nedeni çoğu zaman başka bir şey olabiliyor. “SEBEPLER FARKLI OLABİLİR” İngiltere’deki Well Eczanesi’nin müdür yardımcısı George Sandhu, soğuk algınlığı benzeri belirtilerin özellikle sonbahar aylarında alerjilerle karıştırıldığını söyledi.  Sandhu’ya göre, mevsimlerin uzaması ve...
22.10.2025 16:59
0
4
Toplum genelinde her yüz kişiden birinde görülen, genellikle 2-5 yaş aralığında başlayan ve genetik faktörlerin etkili olduğu kekemelik; 22 Ekim Dünya Kekemelik Farkındalık Günü sebebiyle gündeme geldi. Uzman Dil ve Konuşma Terapisti Burçin Mutlu, kekemelikle ilgili az bilinenler ve toplumsal farkındalık konusunda açıklamalarda bulundu. PSİKOLOJİK ETKENLER DEĞİL, GENETİK FAKTÖRLER ETKİLİ...
22.10.2025 11:36
0
4
Sağlık Bakanlığı’ndan yapılan açıklamaya göre, yürürlüğe konulan yeni değişiklik sayesinde organ bağışı yapmak daha kolay hale gelecek. Mevcut uygulamada; organ bağışçısı olabilmek için, organ bağış noktasına gitmek ve iki tanık huzurunda form imzalamak gerekiyordu. Ancak her hâlükârda kişinin ölümü üzerine organlarının bağışlanması için ailesinin onayı şarttı. Yeni düzenlemeyle; ölüm sonrası...
22.10.2025 10:28
0
3
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, “‘Her Bağış Yeni Bir Hayattır’ diyerek organ bağışı sürecini çok daha kolay hale getirdik. Vatandaşlarımız artık hem e-Nabız hem de e-Devlet üzerinden organ bağışı vasiyetinde bulunabiliyor. Sizleri başka hayatlara dokunmak için organ bağışı yapmaya davet ediyorum. Bugün bir adım atalım. Yarın...
22.10.2025 09:37
0
2
Beslenme uzmanları, fast-food tarzı yiyeceklerin ve yüksek ısıda kızartılmış ürünlerin sık tüketilmesinin, vücutta toksin birikimine neden olduğunu belirtiyor. Bu toksinler, zamanla organların çalışma düzenini etkileyerek hem sindirim hem de bağışıklık sistemini zayıflatıyor. KIZARMIŞ TAVUK SAĞLIK İÇİN RİSK TAŞIYOR Fast food zincirlerinde ya da sokak satıcılarında en çok tercih edilen yiyeceklerden...
22.10.2025 08:04
0
3