Sağlık

Yumurtanın besin değeri, özellikle de kolin, beyin sağlığı için hayati önem taşımaktadır. Kolin, beyin hücrelerinin sağlığına katkı sağlar, sinir iletimini ve hafıza işlevlerini destekler. Ayrıca, Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatma potansiyeline sahiptir. Son araştırmalar, yumurtada bulunan kolinin Alzheimer’a karşı olumlu etkileri olabileceğini göstermiştir. Yaşlanma sürecinde beyin fonksiyonlarının azalmasını önlemeye yardımcı olabileceği...
04.02.2025 15:32
0
35
Hormon Bozuklukları Kilo Alımına Nasıl Yol Açar ve Bu Durum Nasıl Yönetilir? Hormonlar, vücudumuzdaki birçok önemli süreci düzenleyen kimyasal maddelerdir. Kadınlarda kilo alımına yol açabilecek hormon dengesizlikleri genellikle üç ana hormonla ilişkilidir: İnsülin, tiroid hormonları ve cinsiyet hormonları. İnsülin İnsülin, kan şekerini düzenleyen bir hormondur. Vücut insülini düzgün kullanamazsa, kan...
04.02.2025 14:09
0
36
Avokadonun Bilinen Faydaları Avokadonun en belirgin özelliği, tekli doymamış yağ asitleri açısından zengin olmasıdır. Bu sağlıklı yağlar, kalp sağlığını destekleyerek kötü kolesterolü düşürür ve iyi kolesterolü yükseltir. Avokadolar aynı zamanda K, E ve B vitaminleri gibi temel besinler içerir. Bu vitaminler pıhtılaşmayı destekler, hücreleri korur ve enerji metabolizmasına yardımcı olur....
04.02.2025 13:16
0
30
Boy Uzatma: Faktörler, Prosedür ve İyileşme Boy uzunluğu, hem fiziksel hem de psikolojik sağlığı etkileyen önemli bir faktördür. Gelişen tıbbi teknikler sayesinde boyundan memnun olmayan veya tıbbi nedenlerle boy uzatma ameliyatı yapılabiliyor. Boy Uzatma Ameliyatı Ne Zaman Uygulanabilir? Boy uzatma ameliyatı, kemiklerin kontrollü olarak uzatılması yoluyla yapılır. Hem estetik kaygılar...
04.02.2025 13:06
0
28
Dünya Sağlık Örgütü’ne Göre Kanserde Durum Ciddi Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), her yıl yaklaşık 20 milyon kişinin kanser teşhisi aldığını ve vaka sayılarının artmaya devam ettiğini açıkladı. Tahminler, 2050 yılına kadar kanser vakalarının ikiye katlanması yönünde. Kanserin Nedenleri ve Korunma Yolları DSÖ, kanserin yaklaşık %40’ının sağlıklı bir yaşam tarzı, düzenli...
04.02.2025 12:58
0
13
Bunama ve Alışverişte Yanlış Algılamalar Bunama, sürekli beyin gerilemesiyle ilişkili bir durumdur ve hafıza kaybı, davranış değişiklikleri ve konuşma sorunları gibi belirtilerle kendini gösterir. Alzheimer Derneği’ne göre, bunama hastaları alışveriş yaparken yanlış algılamalar ve tanımlamalar yaşayabilir. Yanlış Algılamalar ve Tanımlamaların Nedenleri Bunama hastaları bazen çevrelerini yanlış algılayabilir veya nesneleri yanlış...
04.02.2025 11:15
0
29
Kanser: 21. Yüzyılın En Büyük Hastalığı Sağlıklı bir kiloyu korumak, kansere yakalanma riskini önemli ölçüde azaltır. Peki bunu nasıl başarabiliriz? Meyve, sebze ve tam tahıllar, iltihabı azaltmaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan fitokimyasal antioksidanlar içerir. Obezite, özellikle bel çevresi yağlanmasının artmasıyla birlikte meme, pankreas ve rahim kanseri riskini artırır....
04.02.2025 11:05
0
30
Yürüyüşün Faydaları Yürüyüş, sadece bir ulaşım aracı değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam için önemli bir aktivitedir. Kalbimizi ve kaslarımızı güçlendirir, kilomuzu kontrol etmemize yardımcı olur ve duruşumuzu düzeltir. Ayrıca stresi azaltır, uyku kalitesini artırır ve zihinsel dengemizi sağlar. Dünya Sağlık Örgütü, daha iyi sağlık için günlük egzersizi teşvik ediyor...
03.02.2025 17:29
0
34
Balık Tüketimi: Önemli Bilgiler Balık, sağlığa faydalı besin değerleri açısından zengin bir besindir. Ancak İspanya’da yapılan bir araştırma, sık tüketilen bir balık türünün yüksek civa içeriğine sahip olabileceğini ortaya çıkardı. Civa İçeren Balık Türleri Tüketici ve Kullanıcılar Örgütü’nün deniz ürünleri üzerinde gerçekleştirdiği araştırma, orkinosun en yüksek civa seviyesine sahip balık...
03.02.2025 16:43
0
36
Kanserden Korunmak için 12 Kural Kanser, dünya genelinde ciddi bir sağlık sorunu. Dünya Sağlık Örgütü, 2030 yılında kanser vakalarının ve ölümlerinin artacağını öngörüyor. Ama sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları ve düzenli kontrollerle riski azaltmak mümkün. Önemli Kurallar Sigarayı bırakın: Akciğer kanseri başta olmak üzere 16 farklı kanser türüne neden olabilir. Meyve...
03.02.2025 15:27
0
25
Araştırmacılar: Mentol Solunumu Alzheimer’a Karşı Koruyabilir Mentol solumanın beynin iltihaplanma düzenleyen bir proteinini azalttığı keşfedildi. Bu protein, kontrolsüzce vücuda zarar verebilir ve Alzheimer hastalarında artan iltihaplanma, hastalığın ilerlemesine katkıda bulunur. Bir çalışmada, belirli kokuların Alzheimer için terapötik bir rol oynayabileceği öne sürüldü. Araştırmacılar, hangi kokuların belirli beyin ve bağışıklık sistemi...
02.02.2025 18:51
0
86