Sağlık

Stres hormonu kortizol sadece “stresle” yükselmez. Sabah uyanır uyanmaz çarpıntı, akşam yorgun ama uyuyamayan bir zihin… Bu belirtiler stres hormonu kortizolün fazla çalıştığını gösteriyor olabilir. Peki kortizol hangi durumlarda yükselir? Yüksekliği nelere yol açar? Nasıl düşürülür? Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, bunun pek bilinmeyen 8 önemli nedenini şöyle sıraladı:...

Geçtiğimiz yıl BMJ Nutrition, Prevention & Health dergisinde yayımlanan küçük çaplı bir klinik çalışma, elma sirkesinin kilo kaybına yardımcı olabileceğini öne sürmüştü. Sosyal medyada hızla yayılan bu bulgular, elma sirkesinin sağlık faydalarına dair tartışmaları da alevlendirdi. Ancak dışarıdan gelen eleştiriler üzerine yapılan incelemede, araştırmada ciddi istatistiksel hatalar tespit edildi. Sonuçlar...

SCÜ Rektörü Prof. Dr. Ahmet Şengönül, Sivas’ta basın toplantısı düzenledi. Üniversiteye bağlı bir otelde düzenlenen toplantıda basın mensuplarına açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Şengönül, çalışmaları hakkında konuştu. Prof. Dr. Şengönül, her yıl özellikle bahar ve yaz aylarında kırsal alanda ortaya çıkan ve ölümlere neden olan kene vakalarına ilişkin bilgi verdi. Prof....

Mevsim geçişleriyle beraber hastalıklarda da artışlar yaşanmaya başladı. Uzmanlar özellikle eylül ve kasıma ayına kadar risk gruplarını aşı konusunda uyardı. Uzmanlar, sonbaharın gelmesiyle beraber grip vakalarının artacağına dikkat çekti. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Cüneyt Saltürk, özellikle grip aşısına dikkat çekerek, her yapılması gerektiğini belirtti. Özellikle Eylül ve kasım aylarında...

Kavurucu yaz aylarından sonra serin sonbahar havası yüzünü göstermeye başladı. Bu dönemde en önemli nokta ise hastalıklara karşı güçlü bir savunma ve dengeli beslenme. Diyetisyen Ece Eyyupoğlu ise bağışıklığı güçlü tutan ve sağlıklı bir şekilde kilo kaybının anahtarlarını paylaştı. Basit ve etkili bir yöntemle sonbaharda kilo verebilirsiniz. BAĞIŞIKLIĞI ÇELİK GİBİ...

Genelde 50 yaş üzeri insanlarda yaşanan Parkinson’un yüzde 1’lik bir kısmı ise daha genç yaşlarda görülebiliyor. En yaygın üç belirti esas olarak fiziksel hareketleri etkilerken, bunlardan yıllar önce ortaya çıkabilen daha az bilinen bir uyarı işareti de var. ANA BELİTİLER NHS’ye göre Parkinson hastalığının temel belirtileri şunlar: Titreme (tremor): Genellikle...

Sadece bir sosisli sandviç yemenin hayatınızı 36 dakika kısaltabileceğini hiç düşündünüz mü? Michigan Üniversitesi’nde yapılan çığır açan bir araştırma, tükettiğimiz her bir gıdanın ömrümüz üzerindeki etkisini dakika bazında hesapladı. Bulgular, ultra işlenmiş gıdaların ve yapay tatlandırıcıların ömrümüzden dakikalar çaldığını, taze ve doğal besinlerin ise tam tersi bir etki yarattığını ortaya koyuyor....

Genellikle turşusu yapılan yeşil domates, lif ve vitamin açısından oldukça zengin. Kabukları ise saç dökülmesine ve kepek sorununa karşı geleneksel olarak kullanılan doğal bir yöntem. İçeriğindeki vitamin ve mineraller saç köklerini güçlendirmeye, saç derisini beslemeye yardımcı oluyor. Bu nedenle yeşil domates kabukları geçmişte tıbbi amaçlarla da değerlendirilmiş. KANSERE KARŞI KORUYOR...

Science Alert’te yer alan habere göre; “Peynir yok, glüten yok, şekere elveda.” sloganlı ve TikTok’ta 20 milyondan fazla izlenen anti-inflamatuar diyet videoları, tüm bu kısıtlamaları sağlık vaadiyle sunuyor. İddialar net: Bazı besin gruplarını tamamen hayatınızdan çıkarırsanız, şişkinlik sona erer, kilo verilir ve sağlık baştan yazılır. Ancak uzmanlara göre iltihabı (enflamasyonu)...

Beslenme dünyasında dikkat çeken yeni bir gelişme yaşandı. Geleneksel demir kaynağı olarak bilinen pekmez, tahtını yeni bir süper gıdaya bırakıyor: üzüm marmelatı. İçeriğinde barındırdığı doğal bileşenlerle ön plana çıkan üzüm marmelatı, özellikle demir eksikliğiyle mücadelede umut verici bir alternatif olarak görülüyor. BESLENME DÜNYASINDA YENİ GÖZDE Son yıllarda yapılan araştırmalar, üzüm...

Pratisyen hekim Dr. Jack Ogden, binlerce yetişkinin bağırsak kanserinin az bilinen belirtilerini yaygın sağlık sorunlarıyla karıştırabileceği konusunda uyardı. Kolon veya bağırsak kanseri olarak da bilinen kolorektal kanserin, 50 yaş altı kişilerdeki endişe verici artışı dünya genelindeki doktorları şaşkına çevirdi. 30 YAŞ GRUBUNDA VAKALAR ÇOĞALDI Son otuz yılda bu yaş grubunda...