Kış aylarının başlamasıyla birlikte balık tüketimi hem bağışıklık hem de enerji ihtiyacı için daha da önem kazanıyor. Uzmanlar, özellikle aralık ayında sofralardan eksik edilmemesi gereken balığı açıkladı. Hamsi, istavrit ya da mezgit değil… Bu mevsimin en güçlü besin değerine sahip balığı: Uskumru. KIŞIN EN ÇOK İHTİYAÇ DUYULAN VİTAMİN VE YAĞLARI...
Bursa,
3°C
açık